안녕하세요.
"건강하게 120살까지 살자."의

"120살"입니다.

 

오늘로 퇴직한지 4일째가 되네요.

두 가지 일을 병행했었는데 모두 접고,

정신적으로 힘들었던 시간을 스스로 보상이라도 하듯

자유의 시간을 즐기고 있습니다.

 

평일 늦은 아침에 커피 원두를 저울에 올리고,

가내수공업으로 열심히 갈고,
커피를 내리는 과정 자체만으로도 
굉장한 안정감과 즐거움을 주네요.

 

산미있는 커피를 좋아하진 않아서 즐겨 마시는게

쟈뎅 다크 로스트 과테말라 블렌드,

스타벅스 이탈리안 로스트 다크 아라비카인데요.

 

품질 좋고, 갓 볶아낸 신선한 원두의 커피가
최고이지만 신선한 원두는 아니라도
상급의 원두에 최고의 로스터가 로스팅한

커피 원두도 괜찮은 선택이라
요런 녀석들을 마시게되네요.

 

 

 

 

운동가기전 스.벅 원두로 내린 커피와 초콜렛인데
다크한 커피는 레트로 머그컵이

잘 어울리는듯해서요.^^

 

혈당은 적당히 올렸고, 몸은 카페인으로
무장을 했으니 으랏차차할 시간입니다.

 

여러분도 오늘 화이팅~!!!

 

 

 

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신체적, 정신적 건강, 운동, 영양, 다이어트에 대해 이야기하는 채널입니다.^^

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